Саморозвиток і успіх

Що мені допомагає змінювати життя на краще і діяти. Частина 3-формулюємо цілі за новим

Новий рік для багатьох асоціюється зі змінами, натхненням, списком цілей і бажань. Ця пора змін в житті, одна з можливостей щось змінити і поліпшити! У цій статті мені б хотілося поділитися своїми знаннями в постановці цілей і визначенні стратегії розвитку на рік. Я не буду тут зачіпати стандартний спосіб прописування списку з конкретними термінами, етапами та іншими загальновідомими атрибутами. Вони прекрасно працюють, але всі методи Я адаптую під себе і перевіряю на практиці що працює в моєму випадку, а що мені не підходить. Уміння формулювати, записувати і досягати цілей один…

Read More
Саморозвиток і успіх

Для кого-то 100т. р.мало, а кому-то і 30т. р.в самий раз. Підсвідомість вирішує це питання

Вітаю своїх передплатників і гостей каналу. Сила підсвідомості може все! Чи так це?Все частіше ми чуємо про те, що у нас багато негативних установок, які заважають нам в житті. Але ніхто не говорить, що ж робити, щоб позбутися від негативних установок, і як прищепити позитивні. Сьогодні я хочу розібрати тему, Чому ми не можемо збільшити рівень свого заробітку, і як це все таки зробити за допомогою нашої підсвідомості. Підписуйтесь на мій канал і ставте лайківозьмем людини, яка заробляє в місяць 30 тисяч і хоче вийти на постійний дохід 100 тисяч…

Read More
Саморозвиток і успіх

Вправа для боротьби з лінню і апатією. Розповідаю, як виконати його вдома самостійно

Привіт, дорогі друзі і нові гості каналу. Сьогодні я хотіла б розповісти вам про одне просте вправі, яке можуть використовувати люди, які страждають від апатії або, як деякі кажуть, ліні (хоча другий варіант, звичайно, більш просторічний. У науці такого поняття, як “лінь” взагалі немає. Вірніше, слово-то саме по собі присутній, але такі поняття зазвичай називають феноменологічно порожніми). Апатія-вид стресової реакції, при якому спостерігається істотне зниження працездатності, психічна загальмованість, людина начебто впадає в ступор. Вправу, про який тут піде мова, спочатку описав в одній зі своїх книг Девід Бернс. Мені воно…

Read More
Саморозвиток і успіх

Популярна порада для підвищення самооцінки, яка насправді не працює. Пояснюю, що з ним не так

Здоров. У своїх попередніх статтях я вже писала про таке важливе для психології поняття, як”самооцінка”. Існують різні техніки, які дозволяють працювати з самооцінкою. Однак не всі з них однаково ефективні. І ось в цій статті мені якраз хотілося б загострити увагу на одному з таких досить популярних, – але насправді не дуже ефективних! – способів підняття самооцінки. Які поради щодо підвищення самооцінки вам не допоможуть? Розбираємо один з таких популярних порад. Підписуйтесь на канал “ПсихоБлогия”, щоб бути в курсі новин зі світу психології. Ілюстрація: PexelsРечь йде про наступну пораду: щоб…

Read More
Саморозвиток і успіх

Фантазуйте про свій успіх! Підвищення мотивації. Психологія

Привіт, дорогі передплатники і шановні гості каналу – Ласкаво просимо на “ПсихоБлогию”! Сьогодні я пропоную вам просту, але по-своєму дієву техніку, яка дозволяє підбадьорити себе при втраті інтересу до діяльності. Будемо сьогодні вчитися самостійно підвищувати собі #мотивацію. Мотивувати себе-значить викликати у себе ж #бажання що-небудь робити. Як цього можна досягти?Звичайно, в # психології існують дуже різні підходи, але сьогодні я пропоную вам розглянути одну окрему техніку, спрямовану на підвищення мотивації. Сьогодні розберемося, як не здаватися на шляху до своєї мети. Фантазуйте про свій успіх! Підвищення мотивації. Канал “ПсихоБлогия”. Ілюстрація: Pexelsтехніка…

Read More