Рослини та квіти

Гортаєте каталог троянд і не знаєте, як вибрати троянду?

Сьогодні, я хочу запропонувати вам порадувати самих себе-коханих. Вибрати і замовити троянду своєї мрії. Ну, або Троянди своєї мрії. А що? Гуляти – так гуляти!) Ми цього варті!Сантана. Шраб. Як краще вибирати троянди по каталогу. Якщо ви – розовод зі стажем-можна сміливо вибирати будь-яку троянду, яка подобається за описом і фотоматеріалів. Тут все просто-вам вже все під силу). А ось якщо ви тільки починаєте вирощувати троянди – Я б порадила: 1. Звернути увагу на ту групу троянд, з якої ви плануєте створити Розарій. Кращі-ті, хто практично не підводить і не…

Read More
Спорт та фітнес

Домашні тренування або тренажерний зал?

Шановні читачі, Добрий день з вами каналу”Побудуй себе сам” Хочу з вами поговорити про тематику: домашні тренування або тренажерний зал. Здоровий спосіб життя в наш з вами час, став ознакою моди. Більшість людей незадоволені своєю зовнішністю і прагнуть виглядати краще. Не для кого не секрет, що для цього потрібні регулярні заняття спортом, які допоможуть впораються, із зайвими кілограмами і підкоригувати образ тіла. Можливо, це будуть домашні тренування, а можливо Тренажерний зал. Що ж вибрати?Ту можна сказати, що місце тренувань не може вам гарантувати результат на ранньому ЕТАПІ. Тут все залежить…

Read More
Спорт та фітнес

Що потрібно знати новачкові про тренування дельт?

Існує така незліченна безліч вправ на плечі, включаючи самі екзотичні, що новачкові буває важко зрозуміти, які з них найбільш ефективні. Давайте ж розберемося, які з них принесуть максимальний ефект, а які виявляться марною тратою часу. Вправи бувають двох видів: базові та ізолюючі. У першому випадку в роботі бере участь все тіло, навіть, якщо увага концентрується на окремих м’язах, другі опрацьовують тільки якусь одну групу. Перші більш енерговитратні, сприяють гармонійному побудові тіла і служать більш ефективним стимулом для синтезу гормону росту, другі дозволяють забезпечити максимальний стрес конкретній ділянці тіла, і, як…

Read More
Спорт та фітнес

Чат-бот для фітнес тренерів необхідність або марна трата грошей?

В останні кілька років спостерігається тренд за здоровий спосіб життя. В Інтернеті активізувалися численні фітнес леді (або фітнес няшки), які змогли схуднути, накачати красиво м’язи і тепер активно набирають онлайн групи, щоб допомогу схуднути або набрати м’язову масу всім бажаючим. Звичайно і для такого сегмента буде корисний чат-бот, його можна зробити не тільки як помічника, але і як мотиватора. Ну про все по порядку, як зробити фітнес-бот цікавим, корисним і головне приносить прибуток. Головне призначення чат-бота, максимально автоматизувати роботу і зняти навантаження з співробітників. Звичайно, одних стандартних функцій для фітнес-бота…

Read More
Актуальне (поради)

Як виглядають тиснені шпалери в інтер’єрі?

Оздоблення стін з текстурою більше задовольняє запитам сучасної людини тим, що надає поверхні об’ємний вигляд. Такі тиснені шпалери відразу після наклейки стають частиною інтер’єру. Можна самому вибрати їх по каталогу або звернутися до розробників проектів через спеціалізовані магазини. Передпокій виглядає більш вільною, якщо на стіні зображена імітація каменю або мармуру. Для лоджії підходить квіткова палітра. В одній з кімнат на стіну можна помістити мальовничий пейзаж. 3D-ефект на гладкій поверхності3d-ефект досягається також на гладкій поверхні при створенні певного малюнка. Він може імітувати цегляну кладку, мармур, скляну плитку або природний камінь. Для…

Read More