Фитнес клубы в Мариуполе.Тренажерные залы в Мариуполе. Фитнес клуб аэробика йога танец сауна массаж фитобар Мариуполь.

    И н т е р н е т - с п р а в о ч н и к   г. М а р и у п о л я

следующая на главную карта

Активный отдых `
фитнесс клуб SALUTE fitness club
Фитнес клубы клубы `

 

Фитнесс-клуб Salute Мариуполь

Тренажерный зал Salute Мариуполь

 

http://vk.com/public29241801

http://odnoklassniki.ru/profile/561521051648

г. Мариуполь, пр. Металлургов,88 на карте

47-03-15

067 93-83-555

пн.-сб. 7.00 - 22.00, вс. 9.00 -19.00

salute.fit@mail.ru

Фитнес клуб  САЛЮТЕ  Мариуполь

• кардиозал
• массаж
• фитобар
• салон красоты
• косметология.

Расписание тренировок ФИТНЕС КЛУБ САЛЮТЕ

Современный фитнес клуб, расположенный в центре города, оборудован тренажерами VASIL GYM и BHFitnes. Общая площадь 650 кв.м. Система вентиляции и кондиционирования отвечают европейским стандартам. Администраторы клуба всегда встретят Вас с улыбкой, разъяснят все интересующие Вас вопросы, квалифицированные тренера обязательно помогут подобрать спортивную программу, которая будет соответствовать Вашим пожеланиям и целям. Удобная парковка. Дорогие клиенты нашего клуба! Для Вашего удобства индивидуальные занятия в тренажерном зале возможны с 7.00, по предварительной записи.

К Вашим услугам:

• тренажерный зал.

В зале более 50 видов тренажеров, имеются профессиональный гантельный ряд с удобным интервалом между весами. В зале Вас встретят профессиональные сертифицированные тренера, прошедших обучение в ведущих клубах г. Киева с опытом работы более 8 лет, которые помогут составить тренировочную программу и проследят за техникой выполнения упражнений

• аэробика

Мы живем во времена культа здорового тела. Но не всем от природы даны идеальная фигура и железное здоровье. Однако стоит приложить определенные усилия, и можно достичь желаемых результатов. Единственным и гарантированным способом, позволяющим изменить форму и объемы своего тела и, главное, закрепить полученный результат, является сочетание регулярных тренировок с отягощениями и аэробики, подкрепленное правильным режимом питания и психологическим настроем. Особая атмосфера и энергетика тренерского состава на занятиях создают позитивное настроение и стремление к новым достижениям! Тренировки в группе сделают Вас красивым и помогут создать гармонично развитое, сильное и в тоже время гибкое, функциональное и послушное тело. Занятия дают оптимальную тренировку сердцу, сосудам, мышцам и суставам, помогают развитию силовой выносливости, корректируют фигуру. Способствуют оздоровлению позвоночника, вырабатывают музыкальность и чувство ритма. А так же помогают психологически раскрепоститься, избавляют от комплексов и стереотипов. Вас ждут сертифицированные тренера с огромным опытом работы.

• степ аэробика
• ФИТНЕС_ПРОГРАММА"90-60-90"!

Если вы хотите сбросить вес и приблизить свою фигуру к идеальной, значит вам сюда. Урок включает в себя высокоударную аэробную разминку и последовательную проработку основных мышечных групп с использованием собственного веса, фитболов, степ- платформ и другого оборудования (небольшого веса). Целью урока является не наращивание мышечной массы, а сжигание подкожного жира в проблемных зонах и придание упругости мышцам, повышение тонуса мышц, коррекция фигуры, улучшение кровообращения и заряд бодрости! Нагрузка средней и высокой интенсивности. Фитнес программа «90-60-90», как показала практика, является очень эффективным средством для сжигания подкожного жира в проблемных зонах и придания упругости мышцам. В течение занятия нагрузкам подвергаются практически все мышечные группы организма (спина, талия, бедра, ягодицы и грудь). Тренировка подходит для любого уровня подготовки.ПРИГЛАШАЕМ НА ЗАНЯТИЯ: ПОНЕДЕЛЬНИК-СРЕДА-ПЯТНИЦА В 16.00.

• danсe
• Pole dance Шестовый танец - самое молодое и актуальное направление "экзотического танца"- представляет собой уникальный синтез танцевального искусства и спорта, хореографии и акробатики. Возможности для совершенствования мастерства танца на шесте практически безграничны. Танец на шесте - это тренинг женского очарования, сексуальности,умения чувствовать свое тело - и тренинг уверенности в себе "в одном флаконе".

• Йога.

Слово «йога» пришло к нам из Индии и означает «единение», «гармония». Йога существенно повышает выносливость, гибкость, общий мышечный тонус. Йога помогает «убрать» живот и похудеть. Йога – прекрасный способ улучшить осанку. Дыхательная гимнастика йоги насыщает кислородом легкие, улучшает кровообращение, снимает напряжение и стресс. Йога активизирует не только работу мышц, но и внутренних органов. Йога помогает снять стресс и расслабить все без исключения мышцы, включая и мышцы лица. Йога широко применяется как средство, повышающее иммунитет и устраняющее последствия сидячего образа жизни. Достаточно хотя бы раз заглянуть на урок йоги в фитнес-клубе, чтобы навсегда стать ее поклонником. Выполняемые на уроках асаны (специфические позы, воздействующие на физическое и умственное состояние) специально подобраны так, чтобы избежать травм суставов и связок и улучшить гибкость мышц. Для новичков обычно даются облегченные варианты асан, а тем, кто занимается давно, фитнес-гуру предлагает выполнить усложненный вариант поз. Поэтому недовольным и уставшим с йоги не уйдет никто. Описать все очень сложно, так как йога – это не теория, а практика, и нужно осваивать ее стили на собственном опыте.

• фитбол
• пилатес

Пилатес является уникальным и многогранным спортивным комплексом, который включает физические упражнения и дыхательную гимнастику, одновременно укрепляет различные мышечные группы и снимает нагрузку с позвоночника. Комплекс упражнений по данной системе помогает скорректировать фигуру, избавиться от целлюлита и лишнего веса, укрепить дыхательную и нервную системы. Система Пилатес направлена на тщательную, осмысленную проработку мышц, которая позволяет достигать максимальной эффективности от тренировок. Данные упражнения подходят для любого возраста и уровня подготовки. Они абсолютно безопасны, а результаты становятся заметны уже после 10 занятий. Пилатес особенно полезен тем, кто имеет проблемы с позвоночником. Упражнения по системе «Пилатес» выполняются на полу под спокойную музыку в медленном темпе; при этом особое внимание уделяется дыханию и правильной осанке. Комплекс специальных упражнений направлен на растяжку и проработку глубоких мышц пресса. Именно эти мышцы отвечают за формирование тонкой талии, плоского живота и упругого пресса. Отличительной чертой упражнений является плавность выполнения в сочетании с глубоким грудным дыханием . При занятиях Пилатесом растягивается позвоночник и сухожилия, разрабатываются суставы, а также прорабатывается большое количество различных мышц (о наличии многих из которых вы даже не предполагали). Пилатес помогает избавиться от стресса, повысить мышечный тонус, улучшить общее эмоциональное состояние, развить координацию движений, укрепить дух и тело. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.

• Детский фитнес.

На занятиях по фитнесу дети научатся танцевать современные и классические танцы, освоят движения на степах, фитболах. Проводятся занятия на укрепление мышц опорно-двигательного аппарата, улучшение осанки и профилактику ее нарушений, тренировку сердечно-сосудистой и дыхательных систем. Все достижения начинающих спортсменов мы покажем нашим мамам и папам на веселых праздниках и олимпиадах. Значение и задачи детского фитнеса 1) Повышение сопротивляемости организма. 2) Укрепление опорно-двигательного аппарата. Формирование правильной осанки. Укрепление силы мышц стопы и голени с целью предупреждения плоскостопия, т.к. оно может существенно ограничить двигательную активность ребёнка. Развитие и укрепление всех основных мышечных групп. 3) Содействие повышению функциональных возможностей вегетативных органов. Укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем, улучшение обменных процессов в организме, оптимизация пищеварения и теплорегуляции, и предупреждению застойных явлений. 4) Улучшение физических способностей: координация движений, сила, выносливость, скорость. 5) Укрепление формирования основных жизненно важных двигательных умений и навыков. 6) Повышение устойчивого интереса к занятиям физической культурой. Детский фитнес - это то что нужно вашему ребенку!

Профессиональные тренеры по фитнесу и современная многоцелевая программа, отвечающая высоким мировым стандартам, помогут Вам приобрести необходимую форму и укрепить свое здоровье. Расположение клуба в центре города является идеальным с точки зрения удобства подъездных путей как на собственном автомобиле, так и на общественном транспорте. Мы поможем Вам полностью раствориться в мире фитнеса, заботясь только о своем здоровье. Основное кредо нашего фитнес клуба - высокий профессионализм и качество во всем.

Рады видеть Вас в нашем клубе и мы уверены, что поможем Вам достичь тех результатов и целей, к которым Вы стремитесь.
-  Для этого наш клуб делает все, чтобы Вам было комфортно.
-  Мы постоянно развиваемся, чтобы Вы получали максимум новых направлений
-  Сделаем спорт стилем своей жизни!
-  Не останавливайтесь на достигнутом!
-  Верьте в себя!
-  Будьте здоровы, любимы и счастливы!
 
С любовью, сотрудники фитнес клуба «SALUTE»

Фитнес клуб Салюте на карте Мариуполя

   

вверх